Sex không chỉ
là một hoạt động sinh lý, sex còn là một liệu pháp tăng cường sức khỏe tuyệt vời.
Nhưng những bằng chứng mới dưới đây còn cho thấy tác dụng ngược lại, đó là lười
sex có thể dẫn đến tử vong sớm.
1. Sex để giảm
cân
Với những người
muốn giảm cân, sex sẽ là một biện pháp tuyệt vời để làm điều này. Bởi khi quan
hệ tình dục, cơ thể sẽ đốt tới 200 calo trong vòng 30 phút. Ngoài ra, nó còn
thúc đẩy quá trình sản xuất phenetylamine, một chất có khả năng giảm cảm giác
thèm ăn.
2. Sex giúp chống
lão hóa da
Sex thúc đẩy
quá trình sản xuất collagen, chất giúp da căng và hồng hào. Khi người phụ nữ
ngày càng lớn tuổi, mức độ đàn hồi và độ sáng của da sẽ giảm. Quan hệ tình dục
thường xuyên là giải pháp tốt nhất để duy trì làn da đẹp. Ngoài ra, quan hệ
tình dục đều đặn cũng là cách tuyệt vời để có một tâm hồn trẻ trung.
3. Sex tăng sức
đề kháng cho cơ thể
Sex cũng là biện
pháp tuyệt vời để ngăn chặn ho và cảm cúm. Khi con người quan hệ tình dục, cơ
thể sản xuất một chất mang tên immunoglobulin A. Nó có khả năng tăng cường sức
đề kháng của cơ thể. Khi chúng ta đạt cực khoái, cơ thể tiết ra DHEA – một chất
có khả năng cân bằng hệ miễn dịch, tăng khả năng nhận thức, thúc đẩy sự phát
triển của xương và quá trình khôi phục của tế bào.
4. Sex tốt cho
hệ tiêu hóa
Hệ tiêu hóa
cũng hoạt động hiệu quả hơn khi chúng ta sex thường xuyên. Vì thế, một trong những
tác dụng phụ của tình dục là cơ thể sẽ hấp thụ dưỡng chất từ thực phẩm dễ hơn.
5. Sex giải tỏa
stress
Nếu bạn muốn giải
tỏa stress, hãy sex thường xuyên. Cơ thể tiết ra oxytocin, hay hormone tình
yêu, ngay trước khi cảm giác cực khoái xuất hiện. Cực khoái cũng thúc đẩy hoạt
động sản xuất endorphin, chất giảm đau tự nhiên của cơ thể. Endorphin là chất rất
hữu ích đối với những người mắc chứng mất ngủ, làm việc quá sức và căng thẳng.
6. Sex chống trầm
cảm
Nhiều nghiên cứu
chỉ ra rằng tinh dịch là chất chống trầm cảm rất hiệu quả. Những phụ nữ quan hệ
tình dục thường xuyên mà không dùng bao cao su hiếm khi rơi vào trạng thái trầm
uất hơn so với những phụ nữ lười quan hệ tình dục hoặc dùng bao cao su khi quan
hệ. Các nhà khoa học cho rằng khi phụ nữ hấp thụ tinh dịch, cơ thể họ tiếp nhận
nhiều chất quý từ cơ thể đàn ông – như kẽm, canxi, kali và protein.